Це битва трекерів без екрана
Це офіційно: 2026 рік — це рік трекерів без екрана. У світі постійних сповіщень та нескінченних повідомлень, здається, що більше людей, ніж будь-коли, обирають тишу трекерів фітнесу без екрана.
Garmin Cirqa
Garmin Cirqa — це новий безекранний трекер від Garmin за 199 доларів. Він має фізичну кнопку та синхронізується з додатком Garmin Connect для цілодобового відстеження стану здоров’я.
Fitbit Air
Fitbit Air — це трекер від Google за 99 доларів, який важко перевершити. Вам не потрібна підписка, але деякі найкращі функції приховані за платним доступом.
Whoop 5.0/MG
Whoop 5.0/MG технічно безкоштовний, але вам доведеться вибирати між трьома різними пакетами підписки, кожен з яких пропонує дещо різні рівні відстеження.
Oura Ring 5
Нарешті, Oura Ring 5 — це найменший, найлегший смарт-перстень на ринку. Його ціна починається від 399 доларів за сріблястий та чорний варіанти.
Garmin Cirqa проти Fitbit Air проти Whoop 5.0 проти Oura Ring 5: Ціна
Почнемо з ціни трекерів та їхніх подальших підписок. Найпростіший спосіб побачити ці дані — це таблиця:
| Ціна | Вартість підписки | |
| Garmin Cirqa | 199 доларів | За бажанням: 6,99 долара на місяць або 69,99 долара на рік |
| Fitbit Air | 99 доларів | За бажанням: 9,99 долара на місяць або 99 доларів на рік |
| Whoop 5.0 | Безкоштовно | 199, 239 або 359 доларів на рік залежно від рівня |
| Oura Ring 5 | Від 399 доларів | 5,99 долара на місяць або 72 долари на рік |
Переможець: Очевидно, що Fitbit Air є найдоступнішим з усіх трекерів без екрана за 99 доларів, з опціональною підпискою. Я б стверджував, що деякі з найкращих функцій Fitbit Air, включаючи Gemini AI Health Coach та розширене відстеження сну, вимагають щомісячної підписки за 10 доларів, але це все одно значно дешевше, ніж інші варіанти у цьому списку.
Наступним найкращим варіантом з точки зору ціни є Garmin Cirqa, який надає вам майже все без необхідності платити щомісячну підписку. Насправді, Garmin Connect+ пропонуватиме лише плани харчування та коучингу; Garmin надає доступ до всіх ваших даних про здоров’я та фітнес за безкоштовним планом.
З Whoop та Oura ви зобов’язуєтеся щомісячно підписуватися на відповідну платформу, якщо хочете використовувати трекер.
Garmin Cirqa проти Fitbit Air проти Whoop 5.0 проти Oura Ring 5: Дизайн та посадка
| Garmin Cirqa | Fitbit Air | Whoop 5.0 | Oura Ring 5 | |
|---|---|---|---|---|
| Стартова ціна | 199 доларів | 99 доларів | Безкоштовно з підпискою | Від 399 доларів |
| Вартість підписки | За бажанням; 6,99 долара на місяць або 69,99 долара на рік | За бажанням; 9,99 долара на місяць або 99 доларів на рік | 199, 239 або 359 доларів на рік залежно від рівня | 5,99 долара на місяць або 72 долари на рік |
| Розміри (без ремінця) | 47 x 17 x 9 мм | 35 x 17 x 8 мм | 35 x 24 x 11 мм | 6,09 (ширина) x 2,28 мм (товщина) |
| Вага (без ремінця) | 14,8 г | 5,2 г | 26,5 г | 2 г |
| Датчики | Частота серцевих скорочень, SpO2, температура шкіри, акселерометр, гіроскоп | Частота серцевих скорочень, SpO2, температура шкіри, акселерометр, гіроскоп | Частота серцевих скорочень, SpO2, температура шкіри, акселерометр, гіроскоп | PPG (частота серцевих скорочень + SpO2), температура шкіри, акселерометр |
| Водонепроникність | 50 метрів | 50 метрів | 10 метрів | 100 метрів |
| Час роботи від батареї | 10 днів | 7 днів | 14 днів | До 9 днів |
| Сумісність | Android, iOS | Android, iOS | Android, iOS | Android, iOS |
З точки зору дизайну, ключова відмінність полягає в тому, що Garmin Cirqa, Fitbit Air та Whoop 5.0 — це безекранні браслети, призначені для носіння на зап’ясті або біцепсі, тоді як Oura ring, очевидно, є перстнем.
Fitbit Air є найменшим і найлегшим з трекерів без екрана, з широким вибором ремінців, що починаються від 34,99 доларів, у різноманітних привабливих кольорах. Вибирайте між спортивним силіконом або еластичною трикотажною тканиною.
Хоча Garmin Cirqa та Whoop 5.0 більш громіздкі на зап’ясті, обидва вони все ще зручні; однак, я помітив, що обидва тканинні ремінці залишалися мокрими дуже довго після плавання або душу. Це недостатньо, щоб повністю відмовитися від них, але це не найкомфортніше.
Як Garmin, так і Whoop продають ремінці для біцепсів для своїх трекерів: ремінець Garmin Cirqa для біцепса коштує 60 доларів, а ремінець Whoop — 50 доларів. Google не виробляє спеціального ремінця для біцепса для Fitbit Air, але є багато варіантів від сторонніх виробників.
Одна річ, яка дійсно відрізняє Cirqa від конкурентів з точки зору дизайну, — це наявність однієї фізичної кнопки збоку трекера, яка використовується для початку та зупинки тренування.
Користувачі можуть налаштувати, яке саме тренування буде зареєстровано, у додатку Connect. При натисканні вбудований вібраційний двигун забезпечує тактильний зворотний зв’язок, підтверджуючи початок тренування. Інший сигнал відбувається під час завершення тренування. Кнопка має додаткові функції: потрійне натискання переводить Cirqa в режим сполучення, а утримання вмикає функцію трансляції пульсу.
Oura Ring 5 — це найменший і найлегший смарт-перстень на ринку, який надзвичайно зручно носити. Ширина кільця зменшилася з 7,9 мм до 6,09 мм, а товщина становить 2,28 мм, при вазі кільця 2 грами. Точна вага та розмір Oura Ring 5 залежатимуть від розміру, який ви носите. Oura Ring 5 доступний у розмірах від 6 до 13.
Щодо батареї, ви отримуєте більше тижня між зарядками з усіма цими пристроями. Fitbit Air має найменший час роботи від батареї — 7 днів; ви отримаєте близько 9 днів з Oura Ring 5 (залежно від розміру кільця); Garmin Cirqa забезпечує 10 днів між зарядками; і, нарешті, Whoop 5.0 має час роботи від батареї 14 днів.
Варто зазначити, що Whoop 5.0 — єдиний пристрій без екрана в цьому списку, який можна заряджати, не знімаючи його — зручна функція, якщо ви відчайдушно не хочете пропустити жодних даних.
Переможець: Це залежить. Особисто я вважаю Oura Ring 5 або Fitbit Air найзручнішими з цих чотирьох, але у мене дуже тендітні зап’ястя, і я віддаю перевагу фітнес-трекеру, який непомітний. Жоден з них не є незручним, і якщо ви не проти більшого трекера, то між Cirqa та Whoop мало відмінностей.
Garmin Cirqa проти Fitbit Air проти Whoop 5.0 проти Oura Ring 5: Додатки
Трекер без екрана настільки ж хороший, наскільки додаток, що до нього підходить. Усі відповідні додатки доступні як на Android, так і на iOS. Основні відмінності між усіма ними полягають у тому, наскільки легко їх зрозуміти після входу.
Почнемо з Garmin Cirqa, який використовує додаток Garmin Connect. Якщо ви знайомі з Garmin, ви вже знатимете, як користуватися додатком Connect, що полегшує перегляд ваших даних, коли ви знаєте, де їх шукати. Я б сказав, що він не такий зручний для новачків, як додатки Fitbit або Oura, але Garmin чудово надає багато даних та інформації, якщо ви цього бажаєте. Ви також можете підключити кілька трекерів до програми та легко перемикатися між ними.
Додаток Fitbit пройшов повну реконструкцію і тепер називається Google Health. Знову ж таки, я знайшов цей додаток надзвичайно простим у використанні і вважаю Gemini Health Coach найкращим ШІ-тренером на ринку прямо зараз. Він розбиває ваші дані на практичні поради, що корисно як для новачків, так і для досвідчених користувачів. Недолік полягає в тому, що доступ до нього заблокований підпискою.
Я завжди кажу, що додаток Whoop найкраще підходить для спортсменів, оскільки обсяг даних, який ви отримуєте, є безпрецедентним. Відгуки неоднозначні — віддані користувачі люблять занурюватися в додаток, який зосереджується на тому, наскільки добре ваше тіло відновилося; інші вважають його надмірним.
Додаток Oura має три основні розділи: Сьогодні, Життєві показники та Моє здоров’я. Перший надає вам огляд вашої готовності, сну та показників активності за день. Життєві показники йдуть далі і включають такі речі, як ваш денний стрес та здоров’я серця. Потім, Моє здоров’я — це огляд за останні 90 днів.
Переможець: Це нічия. Усі ці додатки полегшать внесення змін до вашого здоров’я, коли ви з ними розберетеся. Вони розроблені, щоб надавати вам зворотний зв’язок та відстежувати вашу активність, сон, рівень стресу та менструальний цикл.
Варто зазначити, що з точки зору жіночого здоров’я, на момент написання статті Oura, Garmin та Whoop сумісні з Natural Cycles, який використовує датчики температури шкіри пристроїв для прогнозування вашого фертильного вікна.
Garmin Cirqa проти Fitbit Air проти Whoop 5.0 проти Oura Ring 5: Відстеження здоров’я та фітнесу
Усі ці трекери розроблені для цілодобового носіння, щоб надати вам огляд вашого здоров’я. Жоден з цих пристроїв не має вбудованого GPS, тому для точного GPS-відстеження вам потрібно буде взяти з собою телефон.
Усі пристрої підтримують кілька типів тренувань, включаючи більшість найпоширеніших, які ви могли б очікувати. Fitbit Air має найменшу кількість підтримуваних тренувань, але все ще є 71 варіант на вибір, тому малоймовірно, що вам чогось бракуватиме.
Усі пристрої використовують автовизначення, щоб передбачити, коли ви почали тренування, і в моєму тестуванні це може бути ненадійно протягом перших кількох місяців носіння пристрою. З усіма трекерами ви можете вручну розпочати тренування в додатку, але Garmin Cirqa робить це трохи простіше, оскільки ви можете починати та зупиняти вибране тренування за допомогою кнопки пристрою. За замовчуванням кнопка реєструє базове хронометроване тренування з обмеженими показниками. Однак користувачі можуть змінити це через налаштування в додатку Connect.
Garmin Cirqa, Fitbit Air, Whoop 5.0 та Oura Ring 5 роблять більше, ніж просто підраховують ваші кроки та спалені калорії. Ви отримуєте безперервне відстеження пульсу, відстеження сну, відстеження жіночого здоров’я, моніторинг стресу, температури шкіри тощо. Найбільш просунутим з групи є Whoop MG, який має вбудований датчик ЕКГ медичного класу.
Як згадувалося раніше, відстеження стану здоров’я Whoop є всебічним, але рівень, який ви отримуєте, залежить від вашого пакету підписки (докладніше про це читайте в моєму огляді Whoop). Більш дорогі пакети надають доступ до функції Healthspan від Whoop, з ідеєю, що вона може запропонувати глибоке розуміння вашого довгострокового здоров’я.
Існує дві різні частини: Whoop Age та Pace of Aging. Whoop Age оновлюється поступово з часом, тоді як Pace of Aging — це оцінка від -1x до 3, заснована на безпосередньому впливі вашого способу життя.
Особисто мені дуже сподобався трекер стресу Whoop, який показував мені, наскільки я стресую через роботу чи коли моя дитина випорожнює шафи на кухні протягом дня.
З точки зору тестування, я вважав усі пристрої досить схожими для відстеження таких речей, як кроки та сон. Відмінності між ними часто полягають у спалюванні калорій (Whoop завжди прогнозує найнижчий показник спалених калорій; Fitbit — найвищий). Усі пристрої були досить схожими у відстеженні мого пульсу, і варто зазначити, що Garmin Cirqa, Fitbit Air та Whoop можуть використовуватися як зовнішні монітори пульсу.
Хоча ви не можете використовувати Oura Ring як монітор пульсу, тепер ви можете використовувати його для перегляду даних тренування в реальному часі на своєму телефоні. При запуску активності в реальному часі з вашого додатку Oura ви можете бачити свої дані в реальному часі з віджета екрана блокування на вашому телефоні. Це може відстежувати ваш темп та дистанцію під час таких тренувань, як біг, їзда на велосипеді та силові тренування. Я тестував Live Activity Tracking разом з Garmin і був вражений.
Переможець: Знову ж таки, надто важко визначити, оскільки всі ці пристрої дійсно добре відстежують ваше здоров’я та тренування. З точки зору фітнесу, можливість вручну запускати та зупиняти тренування на Garmin Cirqa дає йому невелику перевагу. З точки зору відстеження стану здоров’я, якщо вам потрібні показники ЕКГ медичного класу, Whoop MG займає перше місце.
Однак для більшості людей усі ці пристрої допоможуть вам краще зрозуміти своє тіло та відстежувати свої фітнес-цілі.
Garmin Cirqa проти Fitbit Air проти Whoop 5.0 проти Oura Ring 5: Який вибрати?
Відповідь на це запитання дійсно залежить від вашого бюджету та уподобань. Якщо ви не хочете платити за постійну підписку, вибирайте між Garmin Cirqa та Fitbit Air.
Дивлячись на ці два пристрої пліч-о-пліч, я б сказав, що якщо ви не хочете платити щомісячну підписку Google Health, обирайте Garmin; ви отримуєте більше даних безкоштовно. Тим не менш, якщо ви віддаєте перевагу меншому трекеру, який дійсно непомітний, Fitbit Air, на мою думку, легший і зручніший.
Якщо ви не хочете носити спортивний годинник або взагалі годинник, я б сказав, що ваші найкращі варіанти — це Fitbit Air або Oura Ring 5. Перший — це найменший і найлегший трекер без екрана в цьому списку, а другий виглядає як ювелірний виріб.
У будь-якому випадку, якщо майбутнє за відстеженням без екрана, усі ці пристрої роблять це дуже добре. Який би ви не вибрали, ви отримаєте безліч даних без оновлень із тієї групи WhatsApp, з якої вам справді варто вийти.
Слідкуйте за Tom’s Guide на Google News та додайте нас як обране джерело, щоб отримувати найактуальніші новини, аналітику та огляди у своїх стрічках.
- Я тестував Fitbit Air проти Whoop 5.0 пліч-о-пліч — ось переможець
- Fitbit Air — це, по суті, Fitbit Inspire 3 без екрана — і це дуже добре
- Я відстежував свій сон на Fitbit Air проти Whoop протягом тижня — чи купує більше витрачених грошей кращі дані про сон?
Подробиці можна знайти на сайті: www.tomsguide.com