Розумний дім може значно полегшити повсякденні завдання, а деякі пристрої здатні принести й неоціненну користь для здоров’я. Автоматизувавши їхню роботу, ви зможете насолоджуватися перевагами без зайвих зусиль та нагадувань.
Хоча я великий прихильник Home Assistant, більшість цих пристроїв чудово працюватимуть з будь-якою екосистемою розумного дому.
Монітори якості повітря
Розумійте те, чого не бачите
Діапазон моніторів якості повітря надзвичайно широкий: від доступних пристроїв, як-от IKEA Alpstuga, що вимірює рівень CO2 та твердих часток (PM2.5), а також температуру й вологість, до професійних сенсорів, на кшталт Project Aura — монітора на базі ESP32, який можна зібрати власноруч.
Ці пристрої надають інформацію про навколишнє повітря, яку ми не можемо сприйняти органами чуття. Ви можете швидко оцінити, чи час провітрити приміщення, або налаштувати автоматичні сповіщення, які спрацьовуватимуть за досягнення певних показників. Крім того, можна автоматизувати роботу інших пристроїв для очищення повітря.
Очисники повітря
Налаштували та забули
У парі з монітором якості повітря, підключений очисник здатен освіжати повітря щоразу, коли виявляє тривожні рівні летких органічних сполук (ЛОС), твердих часток та інших забруднювачів, які може визначити ваш монітор.
Такі моделі, як Xiaomi Mi Air Purifier 4 Compact, пропонують розумне керування та сумісність з Home Assistant приблизно за 120 доларів (близько 4800 ₴). Модель SwitchBot Air Purifier (90 доларів, приблизно 3600 ₴) навіть підтримує стандарт Matter. Як альтернативу, можна придбати “нерозумний” очисник повітря, який не потребує додаткових натискань кнопок для активації, та підключити його до розумної розетки.
Осушувачі повітря (і розумна розетка)
Запобігайте появі цвілі
У поєднанні з монітором якості повітря (або простим датчиком температури та вологості) ви можете використовувати рівень вологості для запуску осушувача або режиму обігріву/охолодження системи HVAC. Знайти “розумний” осушувач — завдання непросте, але базові моделі підійдуть, якщо їх можна активувати за допомогою розумної розетки (і вони не вимагають натискання кнопок для роботи).
Зменшення надмірної вологості є важливим, якщо ви мешкаєте в умовах, схильних до росту цвілі (додатково це може заощадити кошти на опаленні). Спори цвілі можуть бути надзвичайно шкідливими, а її ріст відбувається лише за сприятливих умов. Ви можете використати функцію Home Assistant для передбачення умов зростання цвілі та використовувати це як тригер.
Роботи-пилососи
Ідеально для тих, хто чутливий до пилу
Більшість людей купують роботи-пилососи через бажання мати помічника в домі. Це цілком зрозуміло, але якщо ви страждаєте на респіраторні захворювання, як-от астма, вони відіграють іншу роль у вашому розумному домі. Регулярне прибирання роботом-пилососом допомагає зменшити кількість пилу, який провокує загострення дихальних проблем.
Це особливо актуально, якщо у вас є килими та килимові покриття. Ви можете налаштувати графік прибирання, який передбачає один або два рази на день, фокусуючись на проблемних зонах. Багато з них працюють достатньо тихо, щоб здійснювати прибирання більшої частини дому вночі, поки ви спите.
Розумні (або елегантні) електрочайники та плити
Ваша газова плита забруднює ваш дім
Я жив лише в країнах з електропостачанням 220 В або вище, де панує електрочайник. Навіть так, моя пристрасть до кави пуровер змушує мене кип’ятити воду в чайнику з вигнутим носиком на плиті (бо я був скупий, коли купував його, і не хотів платити вдвічі більше за електричну модель).
Якщо це схоже на вас — використання невеликого контрольованого вогню на кухні для кип’ятження води для чаю та кави — вам варто звернути увагу на ваш монітор якості повітря незабаром після цього. Перехід на електрочайник замість газової плити означає відмову від забруднення атмосфери кілька разів на день.
Наразі існують розумні чайники з різними функціями, як-от регулювання температури та підтримання тепла. Вони можуть бути не підключені до мережі (хоча деякі, як-от Fellow Stagg EKG Electric Kettle за 200 доларів, наразі підтримують лише оновлення прошивки), але сам факт усунення продуктів згоряння газу робить оновлення “розумним” і виправданим.
Як альтернативу, ви можете повністю відмовитися від газу, перейшовши на індукційну плиту.
Розумні світильники та жалюзі у спальні
Прокидайтеся природно з сонцем (або імітуйте його)
Недостатній сон негативно впливає на здоров’я, і часто причиною цього є нерегулярний режим сну. Це пов’язано з непослідовним часом пробудження, що порушує циркадний ритм і ускладнює засинання ввечері, якщо ви надто довго спали.
Підпишіться на розсилку порад щодо здоров’я від розумного дому
Підписка на розсилку надасть вам цільову інформацію щодо здоров’я в розумному домі: детальний аналіз пристроїв, практичні посібники з автоматизації, рекомендації щодо обладнання та чіткі списки налаштувань, які допоможуть вам перетворити підключене обладнання на вимірні поліпшення якості повітря, сну та загального самопочуття в домі. Отримуйте оновлення Підписуючись, ви погоджуєтеся отримувати листи з розсилки та маркетингові повідомлення, а також приймаєте наші Умови використання та Політику конфіденційності. Ви можете відписатися будь-коли.
Хоча можна просто поставити будильник і терпіти, використання світла для природного пробудження, стимулюючи рівень кортизолу, сприяє кращій бадьорості. Один зі способів досягти цього — поступове відкриття розумних жалюзі вранці або використання розумних світильників для створення такого ж ефекту взимку.
Нагадування та управління прийомом ліків
Пам’ятати — це половина справи
Користувачі Home Assistant, зокрема, можуть отримати значну користь від цієї функції. Чи знали ви, що можете використовувати функціональні сповіщення в Home Assistant, щоб не забувати робити важливі речі, наприклад, приймати ліки? Але це не єдиний спосіб, яким платформа може допомогти вам пам’ятати.
Інколи ви можете пам’ятати про необхідність прийому ліків, але потім забути, чи вже зробили це. Ви можете прикріпити NFC-мітку до пляшечки з ліками, яку скануватимете щоразу, коли приймаєте їх. Тоді ви зможете створити простий трекер у Home Assistant, щоб відстежувати, чи приймали ви ліки, чи ні.
Іншим рішенням є встановлення датчика нахилу або вібрації на контейнер, який генеруватиме подію щоразу, коли ви піднімаєте пляшечку.
На щастя, розумний дім не мусить бути суто практичним. Ознайомтеся з деякими цікавішими речами, які можна робити за допомогою підключених пристроїв.
Порада від Soft Portal:
Інтеграція розумних пристроїв у ваш дім може суттєво покращити якість повітря, оптимізувати сон, допомогти у дотриманні режиму прийому ліків та зменшити вплив алергенів. Автоматизація цих процесів робить турботу про здоров’я легкою та ефективною.
Оригінал статті: www.howtogeek.com